Vous avez peut-être cette sensation que quelque chose ne va pas, sans toujours réussir à l’expliquer.

Un mal-être, une fatigue, des pensées qui tournent, ou simplement l’impression d’être perdu.

Parfois, on se dit simplement : “je vais mal”, sans savoir quoi faire ni vers qui se tourner.

Ce ressenti peut être lié à du stress, de l’anxiété, des difficultés dans les relations, ou à une période de vie plus complexe.

- Beaucoup de personnes traversent ces moments. Vous n’êtes pas seul.

Parler peut être une première étape simple.

La thérapie en ligne permet aujourd’hui de parler à un psy à distance, en visio ou téléphone, dans un cadre confidentiel et accessible.

Mon approche s’appuie à la fois sur la psychanalyse, pour comprendre ce qui se joue en profondeur, et sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), pour agir sur les émotions, les pensées et les blocages actuels.

- Mettre des mots permet souvent de prendre du recul, de mieux comprendre ce que vous traversez, et d’avancer progressivement.

Si vous ressentez un besoin de parler, vous pouvez prendre rendez-vous simplement.

Contact

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👉 Séances à distance – 45 min – 50€